Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2017
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120 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 30 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1929 kcal
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Fat: 107.13g | Prot: 59.37g | Carbs: 191.57g.
Breakfast: Milsani Deutsche Markenbutter, Vollkornbrötchen, Kaffee mit Milch, Rokoma Erdbeerkonfitüre, Quark. Lunch: Erdbeereis, Schuhbecks Spinatpfannkuchen mit Hirtenkäse & Tomatensauce, Gemischter Salat mit Dressing, Gemüsesuppe. Dinner: Nudelauflauf, Mehrkornbrot, Butter, Quark. Snacks/Other: Äpfel, Westcliff Pfefferminztee, Erdnüsse. more...
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Losing 1.2 kg a Week
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 Comments
2,48km 3210Schritte =159kcal
28 Apr 17 by member: Silberfuchs
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Silberfuchs's Weight History
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