Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2017
|
57.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
637 kcal
|
Fat: 23.94g | Prot: 34.31g | Carbs: 75.48g.
Breakfast: Яблоко, Магнит Манго, Творог (Полностью Обезжиренный), Овсяная Каша на Молоке, Курага, Мёд, Грецкие Орехи, Изюм. Lunch: Торт "Еда Ангелов", Мёд, Магнит Манго, Грецкие Орехи, Творог (Полностью Обезжиренный), Сыр Сулугуни, Хлеб Черный, Окей Паштет Говяжий. more...
|
|
1958 kcal
|
Exercise:
Hiking - 1 hour and 30 minutes, Cross Training - 15 minutes, Resting - 14 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
masya.karp's Weight History
|