Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2017
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68.3 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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955 kcal
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Fat: 48.00g | Prot: 49.58g | Carbs: 85.54g.
Breakfast: Ovo Mexido, Café (Infusão), Verdemar Queijo Canastra Araxa, Nutrella Pão Supreme Frutas Grãos e Castanhas. Lunch: Roots To Go Veggie Sticks, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Qualitá Tomate Grape, Cebolas, Agrião, Alface de Folha Verde, Qualitá Palmito Açaí, Quinoa Cozida, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Brócolis, Cenouras. Snacks/Other: Estrela do Oriente Damasco Seco, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural. more...
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Losing 6.3 kg a Week
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Lu Breginski's Weight History
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