Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2017
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95 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Not Applicable.
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3135 kcal
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Fat: 103.15g | Prot: 210.99g | Carbs: 346.69g.
Breakfast: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Banana da Terra. Lunch: Sufresh Suco de Laranja, Mousse de Maracujá, Repolho, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Salada Verde Mista, Couve Refogada, Contra-filé, Ovo Frito, Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Queijo Mozzarella, Calabresa, Sopa de Arroz com Frango. Snacks/Other: Clight Suco, Zero-Cal Adoçante, Café Espresso com Leite. more...
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ezlferreira's Weight History
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