Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2017
|
76 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1057 kcal
|
Fat: 38.06g | Prot: 32.16g | Carbs: 154.85g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Matti Батончик-Мюсли Клубника и Йогурт, Омлет с Молоком. Lunch: Ростагроэкспорт Сырок со Сгущенкой, Курица с Рисом. Dinner: Льняные Семена, Бананы, Домик в деревне Молоко 1,5%. Snacks/Other: Банан, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
baraboshkinaa's Weight History
|