Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2017
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97.5 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2028 kcal
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Fat: 74.12g | Prot: 57.99g | Carbs: 196.97g.
Breakfast: Kiwi, Müsli, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett, Linessa Erdbeere Marmelade, Wurstaufschnitt, Kerrygold Butter, Fol Epi Hauchfein, Mischkornbrot. Lunch: Boulette, Beste Ernte Apfel-Rotkohl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Dinner: Köstritzer Kellerbier, Boulette, Wurstaufschnitt, Mischkornbrot. Snacks/Other: Mandelkuchen, Thoks Mohnkuchen, Kaffee. more...
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Losing 9.1 kg a Week
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 Comments
Bin neu hier oder fast - war vor einiger Zeit Mal hier da war das alte FS noch aktiv ohne diey
25 Apr 17 by member: ernesto.julian
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Ohne diesen Anhang- muss mich erst zurecht finden-werde es versuchen
25 Apr 17 by member: ernesto.julian
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ernesto.julian's Weight History
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