Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2017
|
95.4 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 27.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1420 kcal
|
Fat: 38.09g | Prot: 111.27g | Carbs: 154.85g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Lunch: Творог (Обезжиренный), Красные Помидоры, Сливочное Масло, Barilla Макароны Отварные. Dinner: Белый Хлеб, SeaZone Кольца Кальмара Копченые. Snacks/Other: Белый Хлеб, Красные Помидоры, Говяжий Стейк (Только Постный), Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Кофе. more...
|
|
2524 kcal
|
Exercise:
Yoga - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 11.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alenapaliy's Weight History
|