Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2017
|
81.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
4079 kcal
|
Fat: 115.48g | Prot: 190.52g | Carbs: 575.91g.
Breakfast: Fine Life Сыр Полутвердый Легкий, Heinz Острый Кетчуп, Jarrow Formulas Кокосовое Масло, Zuegg Конфитюр Экстра из Груш Вильямс, Хлебпром Бородинский Хлеб, Grovo Яичный Белок, Яйцо (Целое), Домик в деревне Молоко Легкое 0.5%, Авокадо, Hy-Top Паста Арахисовая Хрустящая, Кофе с Молоком, Horeca Select Овсянка. Lunch: Activlab Гейнер, Миндаль, Каждый День Чернослив Сушеный, Курага, Вологодская Ягода Черная Смородина Быстрозамороженная, Chiaru Семена Чиа, Витапром Льняная Каша "Эльфа", Домик в деревне Молоко Легкое 0.5%, Horeca Select Овсянка. Dinner: Шармель Пастила Клюквенная, Говядина Постная, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Макфа Макароны Отварные. Snacks/Other: Авокадо, Верность Качеству Априори Горький Шоколад 85% Какао, Простоквашино Сливки 10%, Коричневый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный), Зеленая Фасоль (Замороженная), Индилайт Стейк из Грудки Индейки. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Бацунов Владимир's Weight History
|