Ну что, вес идёт вниз. После возвращения к белку животного происхождения ожидала большего. Но... Пасхи и куличи съеденные за эту неделю сделали своё дело....
|
63.8 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1033 kcal
|
Fat: 48.76g | Prot: 70.88g | Carbs: 63.94g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Вареное Яйцо, Vici Морская Капуста в Маринаде (без Масла), Котлета Куриная, ФЭГ Капуста Квашенная с Морковью. Lunch: Кофе (из Молотых Зерен), Сыр Рокфор, Огурец (с Кожурой). Dinner: RIOBA Сироп Мятный, Капучино, Лосось. Snacks/Other: Золотой Колос Пирожное-Суфле Чародейка, Кофе (из Молотых Зерен), Седьмой Континент Финик Королевский. more...
|
|
2016 kcal
|
Exercise:
Driving - 2 hours, Cooking - 1 hour, Reading - 2 hours, Showering - 30 minutes, Sitting - 3 hours, Sleeping - 8 hours, Resting - 7 hours, Cleaning - 30 minutes. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|