Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2017
|
61.5 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
593 kcal
|
Fat: 24.16g | Prot: 20.90g | Carbs: 74.69g.
Breakfast: Коричневый Сахар, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Семена Льна, Купецкий Дом Посадъ Сироп из Топинамбура Натуральный, Магнит Сыр Маасдам, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории). Lunch: Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%. Snacks/Other: Коломенское Вафли со Вкусом Шоколада. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|