Everlost's Journal, 23 Apr 17

☢️Sonntag, 23.04.17

Gewicht: 61,7 kg (+ 0,2 Kg)
Körperfett: 12,50 % (- 0,13 %)

Heute kommen Freunde zu Besuch.
Es gibt selbstgemachte Pizza und natürlich Kuchen 😉😃🍀
61.7 kg Lost so far: 11.3 kg.    Still to go: 0 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 23 April 2017:
2003 kcal Fat: 95.77g | Prot: 68.11g | Carbs: 215.76g.   Breakfast: Vollkornbrötchen, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Weich Gekochtes Ei, Kaffee mit Milch, Plundergebäck, K-Classic Frischkäsezubereitung Light, Delikato Räucherlachs, Gekochtes Eigelb. Lunch: Dr. Oetker Russischer Zupfkuchen, Pizza Selbstgemacht. Dinner: Pizza Selbstgemacht. Snacks/Other: Kaffee mit Milch. more...
1513 kcal Exercise: Resting - 17 hours and 27 minutes, Sleeping - 6 hours and 33 minutes. more...
Gaining 1.4 kg a Week

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Comments 
lecker Essen mit Freunden, das klingt nach viel Vergnügen ! :-) 
23 Apr 17 by member: Reisefigur
Schönen Tag Euch ☺ 
23 Apr 17 by member: Ritamine
Du hast doch was vom Leben! ;) Schönen Sonntag und viel Spaß Euch! :) 
23 Apr 17 by member: Schalkerin1904
lecker du kannst dir das erlauben das heißt leben 😁 
23 Apr 17 by member: calpe2012

     
 

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