Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2017
|
69.9 kg
Lost so far: 25.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1603 kcal
|
Fat: 71.94g | Prot: 89.57g | Carbs: 148.48g.
Breakfast: Славянка Протеиновый Батончик Экстрим, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Авида Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Авида Сметана 10%, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Авида Молоко 1,5%, Яйцо. Dinner: Авида Сметана 10%, Авида Творог 5%. Snacks/Other: Русскарт Кекс-Пекс Творожный, Авида Биоматрикс, Льняные Семена. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jaroslava-333's Weight History
|