Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2017
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63.4 kg
Lost so far: 14.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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978 kcal
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Fat: 48.60g | Prot: 37.67g | Carbs: 100.46g.
Breakfast: Chia-Samen, Alnatura Leinsamen Geschrotet, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Erdbeeren, SPAR Natur Pur Bio Datteln, Ja Natürlich Mandeldrink Pur, Zurück Zum Ursprung Großblättrige Haferflocken. Lunch: Kokosöl, Schärdinger Mager Topfen, Clever Emmentaler, Cocktailtomaten, DESPAR Rucola, Ei, Zurück Zum Ursprung Großblättrige Haferflocken, Zucchini, Karotten. Dinner: Kokosöl, Tomaten, Ei. Snacks/Other: Römerquelle Emotion Birne Melisse, Geröstete Gesalzene Cashewnüsse. more...
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Losing 4.2 kg a Week
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Glücks 💕 Bär's Weight History
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