Everlost's Journal, 22 Apr 17

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☢️Samstag, 22.04.17

Gewicht: 61,5 kg (- 0,1 Kg)
Körperfett: 12,63 % (- 0,03 %)

Heute steht großer Wohnungsputz an.
Anschließend dann noch Koffer für den Urlaub packen. Dazu später mehr! 😉😃🍀

61.5 kg Lost so far: 11.5 kg. Still to go: 0 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 22 April 2017:

2159 kcal

Fat: 98.03g | Prot: 91.00g | Carbs: 233.18g. Breakfast: Gekochtes Eigelb, Delikato Räucherlachs, K-Classic Frischkäsezubereitung Light, Plundergebäck, Kaffee mit Milch, Weich Gekochtes Ei, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Vollkornbrötchen. Lunch: Spargel, Lidl Choco Nussa, Fitnessguru Peanutbutter Crunchy, Rosinenbrötchen, Chef Select Mini Gemüse Nuggets, Brunch Hamburger Style, Vollkornbrötchen. Dinner: Hühnchen (ohne Haut gegessen), Gemüsepfanne, Nudeln (Gekocht). Snacks/Other: Corny Flakes Schoko, Kaffee mit Milch, Lindt Osterhase. more...

1506 kcal

Exercise: Resting - 17 hours and 9 minutes, Sleeping - 6 hours and 51 minutes. more...

Losing 0.7 kg a Week

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Comments

vor dem Urlaub putzen???? Wie lange seit ihr denn weg???

22 Apr 17 by member: pmb0815

Dann kommt doch lieber her zum putzen! ;)

22 Apr 17 by member: Schalkerin1904

Zusätzlich dazu bekommen wir morgen noch Besuch und die Wohnung hat es auch dringend nötig, etwas auf vordermann gebracht zu werden! 🤗🤗🙈🙉🙊

22 Apr 17 by member: Everlost

Mach ich auch so ... find es deprimierend wenn man aus dem Urlaub zurück kommt und erstmal mit dem Bagger durch die Wohnung muß 😉

22 Apr 17 by member: Ritamine


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