Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2017
|
52.8 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1187 kcal
|
Fat: 43.33g | Prot: 71.40g | Carbs: 106.56g.
Breakfast: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Яйцо. Lunch: Hochland Сыр Плавленый "Чизбургер", Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Бургер Кинг Чизбургер, Оладьи, Клубника, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Snacks/Other: Акконд Нямик, Б.Ю. Александров Сырок Творожный Глазированный в Молочном Шоколаде с Ванилью 5%, Полная Крынка Кефир. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lemochka95's Weight History
|