Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2017
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98.8 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3455 kcal
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Fat: 104.85g | Prot: 143.19g | Carbs: 157.88g.
Breakfast: Paulus Brombeeren, Milfina Milch 1,5% Fett, K Classic Speisequark mit Sahne, Kaffee mit Milch. Lunch: Kirschtomaten, K Classic Frischkäse Natur, K-Classic Pizzatomaten, Aldi Gehacktes Gemischt. Dinner: Kirschtomaten, Gurke (Geschält), Schafskäse, Hähnchenbrustfilet, Nature Gourmet Pfeffer Grill Steak. Snacks/Other: Jägermeister Jägermeister, Budweiser Bier. more...
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Gaining 0.3 kg a Week
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