Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2017
|
60.5 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1738 kcal
|
Fat: 54.52g | Prot: 95.81g | Carbs: 226.87g.
Breakfast: Капитан Хлебцов Хлебец Пшеничный, Агрокомплекс Повидло Яблочное, Здоровье из Предгорья Молоко, Жареное Яйцо, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории). Lunch: Грецкие Орехи, Агрокомплекс Творог Обезжиренный, Магнит Фасоль Красная в Томатном Соусе, Гречка Отварная. Dinner: Морковь, Шебекинские Макароны Спирали, Агрокомплекс Творог Обезжиренный, Магнит Сыр Моцарелла, Бон Пари Леденцы. Snacks/Other: Арахис, Красная Цена Зефир Ванильный, Купецкий Дом Посадъ Сироп из Топинамбура Натуральный. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|