Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2017
|
75 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1760 kcal
|
Fat: 74.20g | Prot: 65.73g | Carbs: 214.73g.
Breakfast: MUH Milch-Kaffee, Leicht und Fit Milch, Muesli (Frutta Secca e Noci). Lunch: Milbona Fettarmer Joghurt Kirsche, Noliko Geschälte Kartoffeln, Gekocht, Gut & Günstig Münchner Weisswurst. Dinner: Bäckerkrönung Vollkornbrot mit 10% Sonnenblumenkernen, Goldähren Roggenvollkornbrot mit Sonnenblumenkernen, Müller Vollkornbrot, Meine Käserei Gouda mit Pfeffer, Würstel, Gut & Günstig Salami, Banana. Snacks/Other: Kluth Sonnenblumenkerne Geschält, Caffè Freddo con Latte e Zucchero, Toffifee Toffifee. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
GabriAndre's Weight History
|