|
Ich glaube der Osterspeck ist runter:D jetzt kommt der Teil der Ausdauer, Disziplin...DUrchhaltevermögen erfordert.
|
70.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2414 kcal
|
Fat: 114.04g | Prot: 110.26g | Carbs: 245.07g.
Breakfast: Lindt Lindor Kugeln, Reichsgraf Blätterkrokant, Zentis Marzipanbrote, Sauce Hollandaise, Bio Schweinefilet-Medaillons. Lunch: REWE Avocado, REWE Bandnudeln. Dinner: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Kirschtomaten, Spargel. Snacks/Other: Glocken Bäckerei Körnerbrötchen, REWE Bäcker Brötchen, Milfina Butter, Leerdammer Original, Lindt Vollmilch, Schokoladencroissant. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|