Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2017
|
76.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 19.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2017:
|
1104 kcal
|
Fat: 33.14g | Prot: 61.23g | Carbs: 144.31g.
Breakfast: Almette Сыр Творожный с Зеленью, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Вареное Яйцо. Lunch: Грейпфрут (Розовый и Красный), Огурец (с Кожурой), Курица Вареная, Гречка Вареная. Dinner: Каша Пшенная на Молоке, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Snacks/Other: Кефир 2,5%, Santal Красный Сицилийский Апельсин, Яблоко. more...
|
|
2142 kcal
|
Exercise:
Elliptical - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
denmatevg's Weight History
|