Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2017
|
53.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1587 kcal
|
Fat: 56.97g | Prot: 123.54g | Carbs: 148.62g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Чернослив, Курага, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Запеченная или Жареная Треска, Салат Овощной с Маслом, Мистраль Греча Ядрица. Dinner: Куриная Грудка, Чай, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Активия Йогурт Натуральный, Свитлогорье Творог 2%. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Donechka's Weight History
|