Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2017
|
80.3 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1242 kcal
|
Fat: 70.29g | Prot: 71.62g | Carbs: 91.27g.
Breakfast: Зеленый Листовой Салат, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржано-Гречневые, Авокадо, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Мираторг Тушеное Мясо, Капуста Тушеная. Dinner: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские с Чесноком, Активия Йогурт Натуральный, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Snacks/Other: Данон Творог Мягкий 5%, Миндаль. more...
|
Losing 2.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|