Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2017
|
61.3 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1385 kcal
|
Fat: 44.20g | Prot: 79.91g | Carbs: 171.65g.
Breakfast: Додо Пицца Итальянская, Unimarka Горошек Зелёный. Высший Сорт, Яйцо, Даренка Молоко 2,5%, Сыробогатов Сыр Легкий 25%, Яичный Белок. Lunch: Лёгкий Французский Суп, Додо Пицца Итальянская. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Bio Max Биокефирный 1%, Чернослив. more...
|
|
1879 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|