Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2017
|
70.5 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1418 kcal
|
Fat: 72.68g | Prot: 67.11g | Carbs: 130.72g.
Breakfast: Roshen Шоколад Brut 78%, Семушка Миндаль Жареный, Черная Смородина, Молоко (Цельное Молоко), Heinz Первая Овсяная Кашка. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих), Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Dinner: Сто Пудов Полба, Мойва Жареная, Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих). Snacks/Other: Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Черная Смородина, ВкусВилл Творог Домашний из Цельного Молока 18%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mari_ruru's Weight History
|