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100 kilos
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100.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 29.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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976 kcal
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Fat: 46.29g | Prot: 86.00g | Carbs: 66.84g.
Breakfast: Aceite de Oliva, Sal, Tomate Triturado (Enlatados), Leche (sin Grasa con Adición de Vitamina a y Proteínas). Lunch: Ensalada de Lechuga con Huevo, Queso, Tomate y/o Zanahoria, Alcachofas Cocidas (Frescas), Corazones de Alcachofa en Aceite, la Tilapia (Pescado) (Cocinado, Calor Seco). Dinner: la Tilapia (Pescado) (Cocinado, Calor Seco), Alcachofas Cocidas (Frescas). Snacks/Other: Pistachos, Té (Infusión). more...
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Gaining 21.3 kg a Week
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