Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2017
|
63.8 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 14.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1072 kcal
|
Fat: 36.83g | Prot: 113.72g | Carbs: 69.06g.
Breakfast: Коровка из Кореновки Сырок Творожный Ванильный Глазированный в Темном Шоколаде. Lunch: Куриное Филе Вареное, Редис, Огурец (без Кожуры). Dinner: Коровка из Кореновки Кефир 1%, Помидоры, Редис, Огурец (без Кожуры), Куриное Филе Вареное. Snacks/Other: Мааг Курага, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|