Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2017
|
81.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
4078 kcal
|
Fat: 113.28g | Prot: 192.24g | Carbs: 582.23g.
Breakfast: Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Zuegg Фруктовый Десерт Апельсиновый, Макфа Макароны Отварные, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Авокадо, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Яйцо (Целое), Grovo Яичный Белок, Dr Dias Клетчатка Изящная, Белый Город Молоко 2.5%, Heinz Мексиканский Кетчуп, Кофе с Молоком, Jarrow Formulas Coconut Oil. Lunch: Activlab Гейнер, Курага, Вологодская Ягода Черная Смородина Быстрозамороженная, Dr Dias Клетчатка Изящная, Каждый День Чернослив Сушеный, Белая Долина Молоко 2,5%, Витапром Льняная Каша "Эльфа", Chiaru Семена Чиа, Horeca Select Овсянка. Dinner: Шармель Пастила Клюквенная, Макфа Макароны Отварные, Говядина Постная, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin. Snacks/Other: Филе Минтая, Каждый День Филе Трески, Лук, Podravka Фасоль Стручковая, Авокадо, Верность Качеству Априори Горький Шоколад 85% Какао, Heinz Мексиканский Кетчуп, Гречка Отварная, Vитамин Брюссельская Капуста. more...
|
Gaining 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Бацунов Владимир's Weight History
|