Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2017
|
78.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2188 kcal
|
Fat: 52.34g | Prot: 134.16g | Carbs: 308.48g.
Breakfast: Мириталь Пельмени Иркутские, Красное Яблоко. Dinner: Красные Яблоки, Гречка Отварная, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Говядина Постная, Суп Овощной, Помидоры, Хохланд Сыр Фетакса. Snacks/Other: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
levgon1975's Weight History
|