Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2017
|
57.4 kg
Lost so far: 13.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1243 kcal
|
Fat: 28.85g | Prot: 81.23g | Carbs: 188.37g.
Breakfast: Творожная Запеканка с Вишней, Мёд, Белый Рис, Пестравка Молоко 3,2%. Lunch: Good Food Смесь Ореховая, Куриная Грудка Отварная, Мистраль Чечевица Красная, Куриный Суп Лапша, Диетмарка Отруби Ржаные. Dinner: Тушеные Овощи, Сыр Российский, Помело, Мистраль Чечевица Красная. Snacks/Other: Банан. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iricha082's Weight History
|