Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2017
|
80.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3631 kcal
|
Fat: 119.62g | Prot: 191.53g | Carbs: 452.53g.
Breakfast: Знак Хлеба Хлеб Ржаной Пряный, Сгущенное Молоко, Белая Долина Творог 0%, Простоквашино Сметана 25%, Кофе с Молоком. Lunch: Велком Колбаса Молочная, Знак Хлеба Хлеб Шотландский с Черносливом, Сгущенное Молоко, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Домик в деревне Молоко Легкое 0.5%, Horeca Select Овсянка, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо. Dinner: Простоквашино Сметана 25%, Экопродукт Облепиха Протертая с Сахаром, Увелка Крупа Гречневая. Snacks/Other: Авокадо, Верность Качеству Априори Горький Шоколад 85% Какао, Яйцо (Целое), Grovo Яичный Белок, Heinz Мексиканский Кетчуп, Vитамин Брюссельская Капуста, Каждый День Филе Трески, Филе Минтая, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Макфа Макароны Отварные. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Бацунов Владимир's Weight History
|