|
Das Beste an Ostern ist doch das Essen :D. Es gibt endlich wieder Spargel, ich freu mich :)
Frohe Ostern an alle !
|
77.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1789 kcal
|
Fat: 88.72g | Prot: 46.21g | Carbs: 206.97g.
Breakfast: Marmelade, Erdbeeren, Gut & Günstig Joghurt Mild - 3,5% Fett%, Rügenwalder Mühle Vegetarischer Schinken Spicker, Kaffee mit Milch und Zucker, Philadelphia Doppelrahmstufe, Hummus, Graubrot. Lunch: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Sauce Hollandaise, Spargel. Dinner: Marmelade, Hummus, Kiri Kiri mit Sahne, Graubrot, Kölln Haferflocken, Alnatura Mandelmus, Vollmilch, Chia-Samen. Snacks/Other: Fritt Kaubonbon, Nestle Lion Snack Size, Muffin. more...
|
|
2388 kcal
|
Exercise:
Cross Training - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|