Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2017
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97.9 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2355 kcal
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Fat: 85.06g | Prot: 126.75g | Carbs: 180.44g.
Breakfast: Weizenbrötchen, Vom Land Waldhonig, Marmelade, Wurstaufschnitt, Fol Epi Hauchfein, Kaffee, Butter, Gekochtes Ei. Lunch: Erdbeereis, Speiseeis, Rosewein, Purland Sauerbraten Vom Rind, Werner's Klöße Halb und Halb, Semmelknödel. Dinner: Mischkornbrot, Jean Luc Französischer Brie, Dulano Delikatess Heißgeräucherter Bauch, Hofmaier Saftiger Krustenschinken, Oettinger Kellerbier, Wolf Thüringer Rotwurst. more...
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3479 kcal
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Exercise:
walking - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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Gaining 5.6 kg a Week
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bernd.bruckauf's Weight History
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