Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2017
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106.4 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 16.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1738 kcal
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Fat: 59.96g | Prot: 101.93g | Carbs: 189.26g.
Breakfast: Snickers Mini Snickers. Lunch: Maggi Jägersoße, Schweinebraten (Nur mager gegessen), Knödel, Alpenschmaus Leberknödelsuppe. Dinner: Gekochtes Ei, Nordholmer Alaska Seelachsschnitzel, Berschneider Delikatess Lachsschinken, Lieken Urkorn Dinkel-Vollkorn. Snacks/Other: Haribo Riesen Erdbeeren, Lindt Vollmilch, Nimm2 Fruchtbonbon, Fitini Fruchtcocktail, Ja! Würfelzucker, Kaffee mit Milch, Apfeltorte. more...
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Losing 0.4 kg a Week
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