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☢️Samstag, 15.04.17
46. Fastentag und damit der letzte! 😃
Gewicht: 62,0 kg (- 0,2 Kg)
Körperfett: 13,00 % (- 0,01 %)
Noch ziemlich Muskelkater von gestern Abend vom Trampolinspringen!
Jetzt erst mal schön gemütlich frühstücken und dazu Kaffee ☕! 😉😃🍀
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62 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1999 kcal
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Fat: 87.07g | Prot: 93.87g | Carbs: 203.40g.
Breakfast: Vollkornbrötchen, Weich Gekochtes Ei, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Kaffee mit Milch, Gekochtes Eigelb. Lunch: Baguette, Kartoffelsalat, Schweinesteak oder Schnitzel. Dinner: Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht), Bratkartoffeln. Snacks/Other: Kaffee mit Milch. more...
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1517 kcal
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Exercise:
Resting - 17 hours and 3 minutes, Sleeping - 6 hours and 57 minutes. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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