ve istediğim kiloya ulaşmış bulunmaktayım bırakacak miyim hayır spor la vücut şekillendirip daha sağlıklı beslenmeye devam 😀
|
62 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
449 kcal
|
Fat: 7.53g | Prot: 22.25g | Carbs: 73.25g.
Dinner: Kırmızı Lezzetli Elma, Yörsan Ayran, Çiğköfte Dürüm. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
Comments
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kapadokya50's Weight History
|