Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2017
|
87 kg
Lost so far: 18 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1894 kcal
|
Fat: 91.08g | Prot: 153.13g | Carbs: 172.40g.
Breakfast: Snickers Snickers Dark, Кофе (из Молотых Зерен), Овсяноблин, Вдохновение Шоколадное Пралине с Дробленым Фундуком, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Сахарный Песок, Веселый Молочник Сметана 15%, Фермерский Продукт Творог 18%, Виктория Перловка с Грибами. Dinner: Капуста, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Eco Botanica Зефир, Козельское Молоко Ацидофилин, Окей Сыр Лайт 20%. more...
|
|
2576 kcal
|
Exercise:
Hiking - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dinusik78's Weight History
|