Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2017
|
58.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: 100%.
|
|
1290 kcal
|
Fat: 32.83g | Prot: 121.59g | Carbs: 127.01g.
Breakfast: Арахис, Савушкин Продукт Оптималь 2%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Оливковое Масло, Морковь, Большая Кружка Биокефир 1%, Яйцо (Целое), Здоровка Отруби Овсяные Пищевые, Чудесный Край Овсянка Геркулес. Lunch: Националь Рис Азиатский, Соевый Соус, Куриное Филе. Dinner: Простоквашино Сметана 10%, Куриное Филе, Каравай Ролл Пшеничный, Пискаревский Молоко 2,5%. Snacks/Other: Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%, Пискаревский Молоко 2,5%, Гранола, Ultimate Nutrition Протеин. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nastasita1's Weight History
|