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Der Döner 🥙 hat sich gerächt. Habe zwar den ETB gestern unterschritten, aber zu salzhaltig gegessen. 🙄
Blutdruck auch an der oberen Grenze, Ostern kann kommen..... 😯
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69.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1497 kcal
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Fat: 46.50g | Prot: 62.40g | Carbs: 202.66g.
Breakfast: Gurke (mit Schale), Dulano Truthanbrust, Frisch Gepresster Orangensaft, Kaffee, Nutella Nutella, Belbake Croissants, Chef Select Sonntagsbrötchen. Lunch: Schlagsahne, K-Classic Toast Schmelzkäsescheiben, Gemüsebrühe, Zucker, Tomatenmark, Zwiebeln, Olivenöl, Tomaten, Landjunker Bio Hackfleisch Gemischt, Barilla Fusilli. more...
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2195 kcal
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Exercise:
Apple Watch - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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Gaining 6.3 kg a Week
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