Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2017
|
74.1 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1212 kcal
|
Fat: 53.09g | Prot: 81.32g | Carbs: 101.98g.
Breakfast: Weich Gekochtes Ei. Lunch: Heinz Curry Ketchup, Brühwürfel, Essig, Sonnenblumenöl, Radieschen, Gurke (Geschält), Pellkartoffeln, Paniertes Schnitzel. Dinner: Butter, TiP H-Vollmilch 3,5%, Erbsen, Dorade. Snacks/Other: Erdbeeren. more...
|
|
1937 kcal
|
Exercise:
Sitting - 3 hours, Standing - 30 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 12 hours and 30 minutes. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
 Comments
14 Apr 17 by member: Alois007
|
So ist es richtig immer schöne kleine Schritte gegen!!! Toll!
14 Apr 17 by member: gabili147
|
Naja, ich würde gerne mehr abnehmen, aber im Moment esse dafür einfach zu viel. So lange ich nicht zunehme ist es aber ok.
14 Apr 17 by member: Katharina178
|
Mache es auch so - kleine Schritte sind besser
14 Apr 17 by member: bernd.bruckauf
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Katharina178's Weight History
|