Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2017
|
48.5 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1120 kcal
|
Fat: 41.99g | Prot: 93.92g | Carbs: 87.73g.
Breakfast: Магнит Банан, Арсеньевская Ферма Йогурт с Персиком 2,5%, Творог 9%. Lunch: Глобус Квашеная Капуста по-Деревенски, Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Dinner: Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы). Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70%, Сыр Российский, Белый Хлеб, Магнит Банан. more...
|
|
1431 kcal
|
Exercise:
велосипед - 12 minutes, элипс - 12 minutes, Resting - 15 hours and 36 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
trushsalova's Weight History
|