Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2017
|
61.7 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1191 kcal
|
Fat: 39.79g | Prot: 76.61g | Carbs: 132.22g.
Breakfast: Первый Вкус Творожное Зерно в Сливках 5%, Каждый День Семена Тыквы, Царь Хлопья Овсяные Геркулес. Lunch: Первый Вкус Творожное Зерно в Сливках 5%, Вареное Яйцо, Помидоры, Ризык Лепешка Узбекская. Dinner: Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Помидоры, Пекинская Капуста, Лимонный Сок, Яйцо, Яичный Белок. Snacks/Other: Каждый День Абрикос Сушеный, Край Курая Кефир 1%. more...
|
|
1899 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 1 hour, Resting - 16 hours and 6 minutes, Sleeping - 6 hours and 54 minutes. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|