Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2017
|
52.3 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1250 kcal
|
Fat: 48.12g | Prot: 50.79g | Carbs: 162.92g.
Breakfast: Ваше Здоровье Семя Льна, ВкусВилл Арахисовая Паста, Di&Di Хлебцы Амарантовые, Мёд, Геркулес Геркулес Монастырский. Lunch: ВкусВилл Соевый Сыр Тофу "с Укропом и Чесноком", Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Мистраль Крупа Пшеничная Булгур. Dinner: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, ВкусВилл Фасоль Зеленая Стручковая, Белая Дача Салат "Ассорти", Огурец (с Кожурой), Националь Киноа. Snacks/Other: Good Food Кедровый Орех, Грейпфрут, Тыквенные Семечки, Белая Дача Салат "Ассорти", Авокадо. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ольга280375's Weight History
|