Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2017
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116.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 31.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1599 kcal
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Fat: 59.03g | Prot: 74.20g | Carbs: 195.82g.
Breakfast: Miel, Leader Price Biscottes, Beurre, Carrefour Lait Demi Écrémé, Pain Complet. Lunch: Huile d'Olive, Olives Vertes (Conservées, en Conserve ou en Bouteille), Champignons, Marque Repère Thon Entier Albacore au Naturel, Betteraves, Oignons, Danone Yaourt Nature, Les Croisés Emmental Français Râpé, Oeuf Dur, Laitue. Dinner: Lactel Lait Demi Écrémé avec Vitamine D, Terres et Céréales Bio Muesli Croustillant Cacao et Noix de Coco, Fleury Michon Blanc de Poulet (40g), Carrefour Tartines au Froment. Snacks/Other: Aldi Petit Beurre. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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