Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2017
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85.8 kg
Lost so far: 23.8 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1385 kcal
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Fat: 53.56g | Prot: 71.13g | Carbs: 163.72g.
Breakfast: Ikea Blaubeersirup, Milch (Vollmilch), Fettarmer Naturjoghurt, Seitenbacher Frühstücksmüsli, Äpfel. Lunch: Rapsöl, Bio Sonne Bio Haselnussmus, Kohlrabi, Möhren, Gurke (mit Schale), Wildreis (Gekocht), REWE Putenbrustfilet. Dinner: Schinken, Pesto, Schafskäse, Hüttenkäse, Vollkornbrot, Gemischter Salat mit Dressing. Snacks/Other: Weiche Müsliriegel. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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matuscha's Weight History
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