|
79.0кг. талия 79.0:к-3913(49.53)/б-2.35(186)/ж-1.43(113)/у-6.81(538)
|
79 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3923 kcal
|
Fat: 112.63g | Prot: 187.85g | Carbs: 544.71g.
Breakfast: Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Zuegg Фруктовый Десерт Апельсиновый, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Яйцо (Целое), Grovo Яичный Белок, Dr Dias Клетчатка Изящная, Белый Город Молоко 2.5%, Макфа Макароны Отварные, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Heinz Мексиканский Кетчуп, Кофе с Молоком, Jarrow Formulas Coconut Oil, Авокадо. Lunch: Start Хлопья Кукурузные, Ударница Пастила Клюквенная, Говядина Постная, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Макфа Макароны Отварные, Activlab Гейнер. Dinner: Макфа Макароны Отварные, Говядина Постная, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin. Snacks/Other: Индилайт Грудка Индейки, Куриные Голени с Кожей, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Макфа Макароны Отварные, Vитамин Брюссельская Капуста, Верность Качеству Априори Горький Шоколад 85% Какао, Heinz Мексиканский Кетчуп, Авокадо. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Бацунов Владимир's Weight History
|