SonniRunt's Journal, 12 Apr 17

Erst gefreut... juhu Gehalt ist schon da. Dann auf die Waage gestiegen :(
85.4 kg Lost so far: 0 kg.    Still to go: 17.4 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 12 April 2017:
982 kcal Fat: 32.42g | Prot: 39.99g | Carbs: 131.74g.   Breakfast: Quarkbrötchen, Duplo Duplo, Kaffee mit Milch und Zucker. Lunch: Kinder Riegel (21g), Davert Kokosblütenzucker, Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Lieken Urkorn Pumpernickel, Kühne Schlemmertöpfchen Süsse Gürkchen, Bauer's Schinkenwurst, Exquisa Körniger Frischkäse Laktosefrei, Lieken Urkorn Weizenbrot. more...
Gaining 0.5 kg a Week

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