|
77.4кг. талия 78.5:к-3497(45.18)/б-2.38(184)/ж-1.30(101)/у-5.98(463)
|
77.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3273 kcal
|
Fat: 90.21g | Prot: 170.41g | Carbs: 425.10g.
Breakfast: Коричневый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный), Fine Life Сыр Полутвердый Легкий, Ого Отруби Пшеничные, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Heinz Мексиканский Кетчуп, Макфа Макароны Отварные. Lunch: Макдоналдс Кофе Глясе, Макдоналдс Блины с Джемом, Макдоналдс Овсяная Каша с Джемом. Dinner: Чай, Смородиновый Постный Ломтик, Пироженное Саратовское Яблонька, Кремна Резина, Пряник Постный Яблонька, Овощи Гриль, Австралийский Торговый Дом Стейк для Гриля из Новозеландской Мраморной Говядины. Snacks/Other: Вологодская Ягода Ежевика Быстрозамороженная, Nutbutter Кокосовая Паста, Dr. Oetker Творопыш, Яйцо (Целое), Первый Вкус Творог 0%, Домик в деревне Творог 0,1%, Fine Life Какао-Порошок, Белая Долина Молоко 2,5%. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Бацунов Владимир's Weight History
|