Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2017
|
72.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1151 kcal
|
Fat: 25.25g | Prot: 72.27g | Carbs: 164.88g.
Breakfast: Сахар, Чай, Домик в деревне Молоко 1,5%, Овсянка Мультизерна. Lunch: Гречневый Суп. Dinner: Аведовъ Масло Подсолнечно-Оливковое, Макфа Спагетти Гречневые, Запеченная или Жареная Камбала. Snacks/Other: Миндаль, Чернослив, Сахар, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Сахар, Чай, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lelay-87's Weight History
|