Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2017
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84.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 19.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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959 kcal
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Fat: 46.81g | Prot: 59.84g | Carbs: 75.41g.
Breakfast: Aviação Manteiga com Sal, Pão Francês, Ovo Cozido, Queijo Branco. Lunch: Frango Grelhado (Pele Não Consumida), Omelete ou Ovos Mexidos com Vegetais, Purê de Batata Doce, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Snacks/Other: Pif Paf Presunto, Queijo Mozzarella, Nutrella Pão Integral 7 Grãos, Chá (Infusão), Laranjas. more...
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Losing 1.3 kg a Week
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Pipa Menezes's Weight History
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