Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2017
|
79.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 19.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1230 kcal
|
Fat: 48.36g | Prot: 77.61g | Carbs: 127.61g.
Breakfast: Ikea Печенье с Начинкой с Шоколадным Вкусом, Ikea Шоколад 70%, Зерница Сушки Малютка, Коровка из Кореновки Сметана 20%, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный "Уманский". Lunch: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Свекла Вареная, Семейные Секреты Легкий Майонезный Соус. Dinner: Ikea Шоколад 70%, Сушки, Миндаль, Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста. Snacks/Other: Яблоко, Яблоко. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Masik0711's Weight History
|